Dokonanie zakupu za pośrednictwem naszych linków może dobrze zarobić+dobry prowizja.
Dokonanie zakupu za pośrednictwem naszych linków może dobrze zarobić+dobry prowizja.
A wpływowy raport Instytutu Medycyny z 2003 r. Na temat różnic rasowych i etnicznych w opiece zdrowotnej wykazał, że „stereotypowanie, uprzedzenia i niepewność ze strony świadczeniodawców opieki zdrowotnej mogą przyczynić się do nierównego leczenia.
Kiedy bardziej patrzymy na zdrowie kobiet, widzimy, że nierówności są najbardziej znaczące dla czarnych kobiet, jeśli chodzi o opiekę macierzyńską. Czarne kobiety mają trzy do czterech razy wskaźnik śmierci matki w porównaniu do białych kobiet, a także dwukrotnie niż wskaźnik chorobliwości matek.
Powiązane historie Dzięki Well+Good Shop nasi redaktorzy postawili swoje lata know-how, aby wybierać produkty (od pielęgnacji skóry po samodzielne opiekę i nie tylko), które pokochają. Podczas gdy nasi redaktorzy niezależnie wybierają te produkty, dokonanie zakupu za pośrednictwem naszych linków może dobrze zarabiać+dobry prowizja. Szczęśliwe zakupy! Przeglądaj sklep
, więc masz kręgi pod oczami-przejdź do imprezy! Zdecydowanie nie jesteś sam z tym sam i nie jesteś tylko po braku snu, pomimo tego, w co mogłeś uwierzyć. Niektórzy z nas rodzą się z Em (notatka autora: Cześć, to samo), czasami pojawiają się z wieku i przerzedzającej skóry, innym razem pochodzą z alergii, a mogą pojawić się, jeśli jesteś anemiczny, odwodniony, palenie, palenie, lub mają uszkodzenia słońca. Obejmuje to wiele (dużych) grup ludzi. Pod okiem nie dyskryminują!
Jeśli nie jesteś gotowy na objęcie kręgów, to jest całkowicie w porządku. Nie każdy chce wypełniacza-i nie zawsze jest to opcja dla twojego obszaru pod oczami (szczególnie jeśli twoje ciemne kółka są wrodzone). Tak więc posiadanie korektora to sprzęgło, jeśli chcesz wyrównać odcień skóry w tym obszarze.
Makijażu San Diego Taylor Haupt ma trzy, wypróbowane i sprawdzone korektory, które będą Daj ci pigment i zasięg, którego potrzebujesz, aby rozjaśnić tę łzową koryto, nie wyglądając na ciastka, płatka lub opticren oszustwo zbyt gotowego. Gotowy na naturalnie świeżo, świeżo twarzy? Wystarczy kliknąć poniższy produkt, a więcej szczegółów pojawi się w nowym oknie. Uderz „Dodaj do koszyka” i voila! Otóż to! Czytając więcej artykułów w sklepie, możesz dodawać produkty do koszyka i sprawdzić, kiedy będziesz gotowy (poszukaj ikony koszyka po prawej stronie ekranu).
NARS Radiant Creamy korektor – 30,00 $
Niewątpliwie słyszałeś o tym wcześniej; Jest to uznane nie bez powodu. „To jest moje miejsce dla każdego rodzaju skóry”, mówi Haupt. „Zapewnia średnie do pełnego zasięgu, co jest świetne dla tych ciemniejszych kręgów, i jest naprawdę długi.”
Kup teraz zbyt twarzą Born Born This Way Super Relage Multi-Use Concealer-30,00 $
„Nie tylko jest To całkowicie pełne pokrycie ”, mówi -„ ale jest również bardzo nawilżające, co oznacza, że nie będzie ciastego na suchej skórze. Zdecydowanie chcemy uniknąć tego chusty na delikatnej skórze pod oczami! ” Z kwasem hialuronowym i wodą kokosową w preparacie, będziesz dawać skórze trochę TLC podczas wieczoru cerę.
Kup teraz Bobbi Brown pod korektorem oczu – 31,00 $
„Ta opcja jest świetna do nakładania nakładania pod korektorem pod korektorem Dla jeszcze większego zasięgu – mówi Haupt. „Więc jeśli masz ulubionego ogólnego korektora, spróbuj użyć tego pod nogami na ciemnych kół, aby uzyskać dodatkowy wzrost jasności”. Coś fajnego w linii Bobbi Browna: mają różne tony. Większość korektorów specyficznych pod oczami jest żółtych, aby przeciwdziałać fioletowym odcienie, ale nie wszyscy mają wyłącznie fioletowe podtekst z okularami. Dzięki temu korektowi możesz wybrać cieplejszą, brzoskwiniową opcję, jeśli lepiej pasuje do koloru skóry.
Kup teraz
Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, kolekcje niestandardowe , rabaty i wiele więcej? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
Wprowadź adres e -mail Tagi: wskazówki dotyczące makijażu, dobrze+dobry sklep Nasi redaktorzy niezależnie wybierają te produkty. Dokonanie zakupu za pośrednictwem naszych linków może dobrze zarobić+dobry prowizja. Gdy tylko wrzesień się pojawia każdego roku, zaczynam uspokoić swoje objawy sezonowych zaburzeń afektywnych z wyborem projektowania wnętrz, aby rozjaśnić moją przestrzeń, i mam nadzieję, że z kolei rozjaśni mój nastrój (witaj, wiecznie zielone dekoracje). A biorąc pod uwagę zbliżającą się pandemiczną zimę, która pozwala utrzymać wielu ograniczonych do ich domu, wiedząc, jak uczynić Twój dom szczęśliwym miejscem, jest absolutnie ruchem samoopieki.
Tak więc, gdy dosłownie stają się ciemniejsze, rozjaśnijmy rzeczy za pomocą prostych poprawek dekoracyjnych, prawda? Poniżej projektanci wnętrz dzielą strategiczne sposoby uprawy wesołego, ciepłego środowiska, które może przetrwać mroźne czasy i nie tylko.
Jak uczynić Twój dom szczęśliwym miejscem, gdy świat jest zimny
1. Zdobądź świeże rośliny (i spraw, by wyglądają jasno)
Bez względu na to, z jakiego języka mówisz lub z jakiego kraju jesteś, kwiaty są uniwersalnym symbolem szczęścia, mówi projektantka wnętrz Gabrielle Santiago z Gabrielle Santiago Design. Cotygodniowe włączenie świeżych kwiatów w domu oddaje poczucie radości, piękna i żywych energii.
Włączanie świeżych kwiatów co tydzień w domu oddaje poczucie radości, piękna i żywej energii. —Gabrielle Santiago, projektant wnętrz
Jest coś do powiedzenia na temat regularnej rotacji bukietów, nawet jeśli wyciągniesz coś ze swojego supermarketu. Ale liczą się również twoje podstawowe rośliny domowe: badania mają tendencję do wspierania, że wszystko, co wywołuje zielone lub naturalne obrazy, jest dla ciebie zdrowe psychicznie, a wypełnienie każdego zakrętu zielenią może naprawdę zmienić twój nastrój.
Powiązane historie. Znasz te dni, kiedy wpadasz w to slog dresowy i czujesz się daleko od błyszczącego? Jeśli potrzebujesz zachęty, aby żyć najlepszym życiem, możesz nauczyć się alternatywnych symboli zodiaku. Widzisz, wszystkie znaki zodiaku mają symbol mocy i chociaż wiele jest zgodnych z maskotką twojego znaku gwiazdy, niektóre są nieco bardziej nieoczekiwane.
Animal Power jest symbolem, który podsumowuje cechy znaku w kategoriach, w jaki sposób osoba musi ustalić standard życia na swoim terytorium, mówi dr Veroshk Williams, astrolog i psycholog kliniczny. Power Animal podaje zodiak podpisanie informacji na temat tego, jak to zrobić, przetrwać i zasadniczo codziennie przejąć własność jego istnienia. Jest to klucz do utrzymania znaku zodiaku w równowadze i harmonii z sobą i resztą zodiaku.
i pomyśl o swoim zwierzęciu jako środku w większym ekosystemie astrologicznym. W zodiaku dr Williams twierdzi, że każde zwierzę elektryczne jest ważne dla utrzymania innych, a tym samym promowanie stabilności zbiorowej. Połączenie z twoim jest nie tylko korzystne dla siebie, ale także dla większego dobra.
Jak połączyć się z symbolem Zodiaku Znakiem, zgodnie z astrologiem
Aries: Mouflon
Co to jest mufon, nie-Zoologowie mogą pytać? To dzika owca, która jest zdecydowanie innym sposobem na opisanie naszych żywych barków.
Przećwicz swoją zdolność do przejęcia, zdolności decyzyjnych i autonomii, mówi dr Williams. Będąc niezależnym liderem, czcicie w tobie osobowość Mouflona.
Powiązane historie
Wiem, wiem, istnieją już produkty poświęcone utrzymywaniu płynnego przepływu w sypialni – więc czym jest serum seksu i dlaczego go potrzebujesz? Cóż, jako przypomnienie, osobiste smary istnieją w trzech głównych postaciach-oparte na wodach oparte na wodach i oleju-i pomagają symulować wilgotność, aby uzyskać trochę więcej szybowania podczas gry seksualnej. Tymczasem olej pobudzający działa w celu stymulowania wilgoci i zwiększania wrażliwości na podwyższoną przyjemność. Powodem, dla którego serum seksualne może być godnym dodatkiem do rotacji wellness seksualnych, jest zatem to, że łączy to, co najlepsze z tych dwóch produktów.
Weźmy na przykład niedawno wystrzeloną surowicę płciową Prebiotic + PH (45 USD), która ma na celu zmniejszenie suchości pochwy jak olej lub smar przyjemność, jak olej pobudzający. Wldkat jest jednak wyjątkowy, że jest oparty na wodzie, a nie na bazie ropy. Ponieważ olej może degradować integralność prezerwatyw lateksowych, nie jest idealny dla wszystkich gier partnerskich, ale ponieważ ten produkt jest oparty na wodzie, jest to kompatybilne z prezerwatywami i może cię włączyć jak żarówka. Ponadto, ponieważ obejmuje CBD, chce, abyś został włączony i schłodzony.
Mieszanka składników na bazie wody, takich jak sok aloesowy [czyni go] bezpiecznym do stosowania z prezerwatywami i CBD Amy Zunzunegui, która zaleca zastosowanie go od pięciu do 10 minut przed seksem, aby uruchomić składniki i dyrektor generalny WLDKAT w nastroju i twoich bitów, która zaleca zastosowanie go od pięciu do 10 minut przed seksem, aby uzyskać składniki. Zgodnie z jej zaleceniem (i mojej własnej intrygi) postanowiłem wypróbować to dla siebie.
Oto, co się stało, kiedy wypróbowałem serum seksualne Wldkat.
zakup teraz: Wldkat prebiotic + ph pH Zrównoważone serum seksualne (45 USD)
Powiązane historie Nawet najbardziej waniliowe życie seksualne zasługuje na leczenie lodowców. Wiesz, dodając gorącą krówki, bitą śmietanę, wiśnię na wierzchu (metaforycznie – chyba, że cię włącza, a potem na pewno idź). Bez względu na to, jak bardzo kochasz swoją rutynę seksualną, dobrze jest spróbować czegoś nowego w łóżku. Tak, nawet jeśli jest to coś, o co jesteś przerażony.
Seks jest tak osobistą rzeczą, a nawet najbardziej zagwarantowanie na poziomie podstawowym może być stygmatyzowane przez partnera, który nie rozumie. Wszyscy mamy nasze namiętności, wszyscy mamy nasze obroty. I wszyscy mamy koncepcję seksu opartego na kulturowym mieszanym przesłaniach i wychowaniu, które mogą być bardzo progresywne. Ale badania ujawniają, jak mówienie o tym, czego chcesz w łóżku, wzmacnia twoje relacje.
Poniżej Caitlin V, MPH, seksolog rezydenta dla seksualnej firmy Royal, dzieli niezbędne składniki tej rozmowy i *dokładnie * Co możesz powiedzieć.
Jak rozpocząć rozmowę, gdy chcesz spróbować czegoś nowego w łóżku
1. Edukuj się o tym, o co prosisz o
wierzcie lub nie, porno nie zawsze jest niesamowitym przedstawieniem rzeczywistości. Przed otwarciem rozmowy wykonaj badania, aby zdecydować, czy naprawdę chcesz spróbować czegoś nowego w łóżku. Przed zaangażowaniem partnera wiedz, o czym mówisz i o co prosisz, zanim go wychowujesz, mówi V. Przygotuje cię do odpowiedzi na ich pytania, jeśli mają one takie. Wszelkie ćwiczenia pomagają poprawić twoją długowieczność; Jednak nowe badanie opublikowane w British Medical Journal pokazuje, że trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić pod względem sprawności fizycznej w celu osiągnięcia dłuższego zdrowia.
Randomizowane kontrolowane badanie, które zostało przeprowadzone przez norweski Uniwersytet Nauki i Technologii, podział 1567 starszych Norwegów w wieku od 70 do 77 lat na trzy grupy. Jedna grupa zajmowała się ciągłym treningiem umiarkowanej (MICT, np. Bieganie, jazda na rowerze, pływanie), inna zaangażowana w HIIT, a trzecia ćwiczyła na poziomie wysiłku gdzieś między dwiema grupami. Każdy segment badania wykonywał przydzielone ćwiczenia dwa razy w tygodniu przez pięć lat.
Ten niski poziom treningu HIIT z popiołem jest łatwy dla twoich stawów:
& gt;
Wszystkie grupy cieszyły się korzyściami zdrowotnymi i długowiecznościami tego ćwiczenia-autorzy badania zauważyli, że w populacji ogólnej 90 procent z przedziału wiekowego 70-77 miało być jeszcze co najmniej pięć lat, podczas gdy 95 procent uczestników badania osiągnęło Ta długość – ale wyniki grupy HIIT były najbardziej wyraźne. Śmiertelność z jakiejkolwiek przyczyny była o 36% niższa w grupie HIIT niż w grupie kontrolnej, a 49% niższa niż w grupie MICT. Autorzy badań zauważyli także bardziej godne uwagi w grupie HIIT. Kilka lat temu spędziłem noc w domu przyjaciela. Zjedliśmy śniadanie z ich rodziną rano, a potem opuściłem kilka godzin po tym, jak poczułem się całkowicie normalnie. Do późniejszej nocy, kiedy mój przyjaciel napisał SMS -a, aby poinformować mnie, że obudziłem całą rodzinę z jęków tak głośno w snu, że ich rodzice myśleli, że uprawialiśmy seks (kiedy nie zrobiliśmy). Umartwienie? Tak. Czy kiedykolwiek ponownie tam pokazałem twarz? Nie. Witaj w mojej rzeczywistości życia z seksomnią.
Sexsomnia jest rzadkim rodzajem parasomni lub zaburzenia snu, które obejmuje nienormalne zachowania lub ruchy, które manifestują się podczas zasypiania, spania lub budzenia. Zgodnie z badaniem z 2017 r. Opublikowanym w czasopiśmie Sleep, zachowania Sexsomniac mogą obejmować masturbację, wokalizacje seksualne, spontaniczne orgazm, dotykanie partnera, inicjowanie stosunków i innych zdarzeń amneztycznych – i 16 000 pacjentów badanych w ciągu ośmiu lat, tylko 17 przypadków, tylko 17 przypadków, tylko 17 przypadków Zgłoszono.
Zachowania seksualne mogą obejmować masturbację, wokalizacje seksualne, spontaniczne orgazm, dotykanie partnera, inicjowanie stosunku i inne zdarzenia amnezji.
„Większość seksualnych doświadcza amnezji na wydarzenie— Jeśli obudzi się podczas aktu, zwykle są zdezorientowani i nie pamiętają tego, co się wydarzyło, mówi socjolog i seksuolog kliniczny Sarah Melancon. Kiedy dowiadują się o swoim zachowaniu, mogą odczuwać zaskoczenie, wstyd, poczucie winy i upokorzenia. ”
Powiązane historie Na początku tego roku nasze domy przeszły od miejsc, w których złapaliśmy kilka mrugnięć i spędziliśmy noce na objawiając się „Queer Eye” na naszą siłownię, biuro, szkołę, restaurację itp. Integracja dobrego samopoczucia pod jednym dachem. Zobacz więcej
Jedną z najgorszych części malowania pokoju jest zapach, który pozostaje nawet po wyczyszczeniu pędzla i usunięciu taśmy. Malowanie nie tylko pachnie okropnie, ale może mieć poważny wpływ na jakość powietrza w pomieszczeniach. John McKeon, MD, CEO standardów alergii, wyjaśnia, że chociaż farba wewnętrzna znacznie lepiej niż kiedyś, chemikalia, które emituje w powietrze, mogą być szkodliwe, szczególnie jeśli masz astmę, alergie lub inne wrażliwości.
Farba może wpływać na jakość powietrza w pomieszczeniach na kilka sposobów. Być może najbardziej oczywistym jest fakt, że po namalowaniu pomieszczenia są związki uwalniane w powietrzu, gdy się wysycha, mówi dr McKeon. Są to nazywane lotnymi związkami organicznymi (LZO) i chociaż niektóre z nich mogą być nieszkodliwe, w większości nowoczesnych farb jest dużo wody, niektóre z nich mogą podrażniać drogi oddechowe.
Najlepsze farby o niskim poziomie VOC mogą
Standardy alergii testują produkty, aby uzyskać certyfikat astmy i alergii, i wydali listę zatwierdzonych farb. Wśród farb dostępnych w Stanach Zjednoczonych, farba wewnętrzna Benjamin Moore Natura Natura i Easycare Ultra Premium Farba otrzymały znaczek zatwierdzenia. Chociaż wiele farb twierdzi, że jest nisko na pierwszym miejscu lub bez prądu na etykiecie, Jennifer Whelan, dyrektor operacyjny standardów alergii, wyjaśnia, że tak nie zawsze tak jest. Zatwierdzone przez nich farby zostały przetestowane, aby zapewnić, że emisje LZO wyczerpane wkrótce po aplikacji.
Powiązane historie Wśród roku naznaczonego wypaleniem, marnotrawstwem i po prostu czystym wyczerpaniem staje się coraz bardziej jasne, że wyczerpanie może objawiać się na wiele sposobów. Choć z pewnością może się przedstawić jako uczucie zmęczenia przez cały czas (tatt), jest również bardzo możliwe, że pojawia się jako zmęczenie – stan nie zawsze jest związany ze sennością, ale tym bardziej, brakiem popędu lub zdolności do pracy .
Co to jest mufon, nie-Zoologowie mogą pytać? To dzika owca, która jest zdecydowanie innym sposobem na opisanie naszych żywych barków.
Przećwicz swoją zdolność do przejęcia, zdolności decyzyjnych i autonomii, mówi dr Williams. Będąc niezależnym liderem, czcicie w tobie osobowość Mouflona.
Powiązane historie
Wiem, wiem, istnieją już produkty poświęcone utrzymywaniu płynnego przepływu w sypialni – więc czym jest serum seksu i dlaczego go potrzebujesz? Cóż, jako przypomnienie, osobiste smary istnieją w trzech głównych postaciach-oparte na wodach oparte na wodach i oleju-i pomagają symulować wilgotność, aby uzyskać trochę więcej szybowania podczas gry seksualnej. Tymczasem olej pobudzający działa w celu stymulowania wilgoci i zwiększania wrażliwości na podwyższoną przyjemność. Powodem, dla którego serum seksualne może być godnym dodatkiem do rotacji wellness seksualnych, jest zatem to, że łączy to, co najlepsze z tych dwóch produktów.
Weźmy na przykład niedawno wystrzeloną surowicę płciową Prebiotic + PH (45 USD), która ma na celu zmniejszenie suchości pochwy jak olej lub smar przyjemność, jak olej pobudzający. Wldkat jest jednak wyjątkowy, że jest oparty na wodzie, a nie na bazie ropy. Ponieważ olej może degradować integralność prezerwatyw lateksowych, nie jest idealny dla wszystkich gier partnerskich, ale ponieważ ten produkt jest oparty na wodzie, jest to kompatybilne z prezerwatywami i może cię włączyć jak żarówka. Ponadto, ponieważ obejmuje CBD, chce, abyś został włączony i schłodzony.
Mieszanka składników na bazie wody, takich jak sok aloesowy [czyni go] bezpiecznym do stosowania z prezerwatywami i CBD Amy Zunzunegui, która zaleca zastosowanie go od pięciu do 10 minut przed seksem, aby uruchomić składniki i dyrektor generalny WLDKAT w nastroju i twoich bitów, która zaleca zastosowanie go od pięciu do 10 minut przed seksem, aby uzyskać składniki. Zgodnie z jej zaleceniem (i mojej własnej intrygi) postanowiłem wypróbować to dla siebie.
Oto, co się stało, kiedy wypróbowałem serum seksualne Wldkat.
zakup teraz: Wldkat prebiotic + ph pH Zrównoważone serum seksualne (45 USD)
Powiązane historie Nawet najbardziej waniliowe życie seksualne zasługuje na leczenie lodowców. Wiesz, dodając gorącą krówki, bitą śmietanę, wiśnię na wierzchu (metaforycznie – chyba, że cię włącza, a potem na pewno idź). Bez względu na to, jak bardzo kochasz swoją rutynę seksualną, dobrze jest spróbować czegoś nowego w łóżku. Tak, nawet jeśli jest to coś, o co jesteś przerażony.
Seks jest tak osobistą rzeczą, a nawet najbardziej zagwarantowanie na poziomie podstawowym może być stygmatyzowane przez partnera, który nie rozumie. Wszyscy mamy nasze namiętności, wszyscy mamy nasze obroty. I wszyscy mamy koncepcję seksu opartego na kulturowym mieszanym przesłaniach i wychowaniu, które mogą być bardzo progresywne. Ale badania ujawniają, jak mówienie o tym, czego chcesz w łóżku, wzmacnia twoje relacje.
Poniżej Caitlin V, MPH, seksolog rezydenta dla seksualnej firmy Royal, dzieli niezbędne składniki tej rozmowy i *dokładnie * Co możesz powiedzieć.
Jak rozpocząć rozmowę, gdy chcesz spróbować czegoś nowego w łóżku
1. Edukuj się o tym, o co prosisz o
wierzcie lub nie, porno nie zawsze jest niesamowitym przedstawieniem rzeczywistości. Przed otwarciem rozmowy wykonaj badania, aby zdecydować, czy naprawdę chcesz spróbować czegoś nowego w łóżku. Przed zaangażowaniem partnera wiedz, o czym mówisz i o co prosisz, zanim go wychowujesz, mówi V. Przygotuje cię do odpowiedzi na ich pytania, jeśli mają one takie. Wszelkie ćwiczenia pomagają poprawić twoją długowieczność; Jednak nowe badanie opublikowane w British Medical Journal pokazuje, że trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić pod względem sprawności fizycznej w celu osiągnięcia dłuższego zdrowia.
Randomizowane kontrolowane badanie, które zostało przeprowadzone przez norweski Uniwersytet Nauki i Technologii, podział 1567 starszych Norwegów w wieku od 70 do 77 lat na trzy grupy. Jedna grupa zajmowała się ciągłym treningiem umiarkowanej (MICT, np. Bieganie, jazda na rowerze, pływanie), inna zaangażowana w HIIT, a trzecia ćwiczyła na poziomie wysiłku gdzieś między dwiema grupami. Każdy segment badania wykonywał przydzielone ćwiczenia dwa razy w tygodniu przez pięć lat.
Ten niski poziom treningu HIIT z popiołem jest łatwy dla twoich stawów:
& gt;
Wszystkie grupy cieszyły się korzyściami zdrowotnymi i długowiecznościami tego ćwiczenia-autorzy badania zauważyli, że w populacji ogólnej 90 procent z przedziału wiekowego 70-77 miało być jeszcze co najmniej pięć lat, podczas gdy 95 procent uczestników badania osiągnęło Ta długość – ale wyniki grupy HIIT były najbardziej wyraźne. Śmiertelność z jakiejkolwiek przyczyny była o 36% niższa w grupie HIIT niż w grupie kontrolnej, a 49% niższa niż w grupie MICT. Autorzy badań zauważyli także bardziej godne uwagi w grupie HIIT. Kilka lat temu spędziłem noc w domu przyjaciela. Zjedliśmy śniadanie z ich rodziną rano, a potem opuściłem kilka godzin po tym, jak poczułem się całkowicie normalnie. Do późniejszej nocy, kiedy mój przyjaciel napisał SMS -a, aby poinformować mnie, że obudziłem całą rodzinę z jęków tak głośno w snu, że ich rodzice myśleli, że uprawialiśmy seks (kiedy nie zrobiliśmy). Umartwienie? Tak. Czy kiedykolwiek ponownie tam pokazałem twarz? Nie. Witaj w mojej rzeczywistości życia z seksomnią.
Sexsomnia jest rzadkim rodzajem parasomni lub zaburzenia snu, które obejmuje nienormalne zachowania lub ruchy, które manifestują się podczas zasypiania, spania lub budzenia. Zgodnie z badaniem z 2017 r. Opublikowanym w czasopiśmie Sleep, zachowania Sexsomniac mogą obejmować masturbację, wokalizacje seksualne, spontaniczne orgazm, dotykanie partnera, inicjowanie stosunków i innych zdarzeń amneztycznych – i 16 000 pacjentów badanych w ciągu ośmiu lat, tylko 17 przypadków, tylko 17 przypadków, tylko 17 przypadków Zgłoszono.
Zachowania seksualne mogą obejmować masturbację, wokalizacje seksualne, spontaniczne orgazm, dotykanie partnera, inicjowanie stosunku i inne zdarzenia amnezji.
„Większość seksualnych doświadcza amnezji na wydarzenie— Jeśli obudzi się podczas aktu, zwykle są zdezorientowani i nie pamiętają tego, co się wydarzyło, mówi socjolog i seksuolog kliniczny Sarah Melancon. Kiedy dowiadują się o swoim zachowaniu, mogą odczuwać zaskoczenie, wstyd, poczucie winy i upokorzenia. ”
Powiązane historie Na początku tego roku nasze domy przeszły od miejsc, w których złapaliśmy kilka mrugnięć i spędziliśmy noce na objawiając się „Queer Eye” na naszą siłownię, biuro, szkołę, restaurację itp. Integracja dobrego samopoczucia pod jednym dachem. Zobacz więcej
Jedną z najgorszych części malowania pokoju jest zapach, który pozostaje nawet po wyczyszczeniu pędzla i usunięciu taśmy. Malowanie nie tylko pachnie okropnie, ale może mieć poważny wpływ na jakość powietrza w pomieszczeniach. John McKeon, MD, CEO standardów alergii, wyjaśnia, że chociaż farba wewnętrzna znacznie lepiej niż kiedyś, chemikalia, które emituje w powietrze, mogą być szkodliwe, szczególnie jeśli masz astmę, alergie lub inne wrażliwości.
Farba może wpływać na jakość powietrza w pomieszczeniach na kilka sposobów. Być może najbardziej oczywistym jest fakt, że po namalowaniu pomieszczenia są związki uwalniane w powietrzu, gdy się wysycha, mówi dr McKeon. Są to nazywane lotnymi związkami organicznymi (LZO) i chociaż niektóre z nich mogą być nieszkodliwe, w większości nowoczesnych farb jest dużo wody, niektóre z nich mogą podrażniać drogi oddechowe.
Najlepsze farby o niskim poziomie VOC mogą
Standardy alergii testują produkty, aby uzyskać certyfikat astmy i alergii, i wydali listę zatwierdzonych farb. Wśród farb dostępnych w Stanach Zjednoczonych, farba wewnętrzna Benjamin Moore Natura Natura i Easycare Ultra Premium Farba otrzymały znaczek zatwierdzenia. Chociaż wiele farb twierdzi, że jest nisko na pierwszym miejscu lub bez prądu na etykiecie, Jennifer Whelan, dyrektor operacyjny standardów alergii, wyjaśnia, że tak nie zawsze tak jest. Zatwierdzone przez nich farby zostały przetestowane, aby zapewnić, że emisje LZO wyczerpane wkrótce po aplikacji.
Powiązane historie Wśród roku naznaczonego wypaleniem, marnotrawstwem i po prostu czystym wyczerpaniem staje się coraz bardziej jasne, że wyczerpanie może objawiać się na wiele sposobów. Choć z pewnością może się przedstawić jako uczucie zmęczenia przez cały czas (tatt), jest również bardzo możliwe, że pojawia się jako zmęczenie – stan nie zawsze jest związany ze sennością, ale tym bardziej, brakiem popędu lub zdolności do pracy .